Bumbu Dapur yang dapat menjadikan masakan lebih nikmat dan dapat melangsingkan tubuh

Bumbu Dapur
Bumbu Dapur

Masakan indonesia terkenal dengan memiliki bau serta cita rasa yang khas dan nikmat di lidah yang menggunakannya. Hal tersebut karena Indonesia kaya akan rempah rempah yang dapat dijadikan sebagai bumbu dapur penyedap makanan. Nah dibalik dari penggunaan rempah rempah tersebut yang hanya digunakan sebagai penyedapa makanan saja ternyata rempah rempah tersebut memiliki beberapa khasiat alami bagi kesehatan tubuh.

Siapapun tentunya pasti ingin menikmati makanan yang memiliki rasa yang enak setiap harinya tanpa harus mengalami efek yang mengesalkan yang paling ditakuti oleh pencinta makanan yaitu tubuh gemuk atau gendut. Sekarang anda tiduk perlu takut lagi karena terdapat beberapa rempah rempah yang dapat membuat masakan semakin enak dan lezat namun tidak memberikan efek kelebihan berat badan pada tubuh.

Berikut beberapa rempah rempah yang dapat memberikan rasa yang nikmat pada makanan serta dapat membuat tubuh menjadi langsing.
Jahe
Rempah rempah atau bumbu dapur yang pertama adalah jahe. Rasa jahe yang pedas membuat makanan semakin lezat, selain itu jage dapat menghilangkan bau amis pada makanan dan yang paling ditunggu adalah dapat melangsingkan tubuh. Selain itu, jahe memiliki manfaat dapat menurunkan kadar gula darah dan menjaga berat badan tubuh agar normal dan tidak berlebihan. hal ini dikarenakan nutrisi yang terkandung pada jahe sangat baik untuk menurunkan berat badan dan menstabilkan lemak dalam tubuh.

Kunyit
Rempah rempah selanjutnya yang dapat kita manfaatkan untuk melangsingkan badan adalah kunyit. Menurut hasil study yang dilakukan oleh Tufts University pada tahun 2009 menyatakan bahwa nutrisi yang terkandung pada kunyit dapat menjadikan tubuh tetap langsing dan seksi. tidak hanya sampai disiitu saja, hasil study ini juga membuktikan kunyit adalah salah satu rempah yang dapat membuat rasa makanan semakin lezat dan menjadikan warna makanan tersebut menarik. Study tersebut membeberkan bahwa kandungan nutrisi yang terdapat pada kunyit dapat meningkatkan panas tubuh dan hal ini dapat menghilangkan lemak dalam tubuh dengan sangat efektif. Selain untuk melangsingkan tubuh kunyit juga diketahui dapat meminimalisir terjadinya risiko penyakit lainnya seperti alzheimer, menurunkan risiko terjadinya kanker, serta dapat melancarkan sistem pencernaan.

Bawang Putih
Bumbu dapur selanjutnya adalah bawang putih. Dari jaman dahulu bawang putih telah digunakan sebagai bumbu dapur yang dapat membuat rasa makanan menjadi lezat dan memiliki bau yang sedap, sealin itu bawang putih dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Dan pada abad yang sudah canggihi ini, hasil study terhadap bawang putih bahwa bawang putih dapat dijadikan sebagai bumbu dapur untuk menurunkan berat badan. Study tersebut dilakukan pada tikus. Tikus tersebut diberikan makanan dengan kandungan bawang putih selama 7 hari berturut-turut. Setelah 7 hari berturut turut didapa hasil bahwa tikus tersebut mengalami penurunan berat badan apabila dibandingkan dengan tikus yang tidak mengonsumsi bawang putih.

Kayu Manis
Rempah rempah yang terakhir yang terbukti dapat melangsingkan badan adalah kayu manis. Kayu manis dapat memberikan rasa yang lezat pada makanan serta memberikan berat badan yang ideal.. Penelitian terkini mengungkapkan kandungan nutrisi yang terdapat pada kayu manis terbukti dapat menurunkan kadar gula darah, serta dapat membantu perut terasa kenyang lebih lama dan bermanfaat bagi kesehatan. Bukan hanya itu saja, kayu manis juga dipercaya mengandung antioksidan yagn tinggi yang berfungsi dapat meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh.

Nah itu lah beberapa rempah rempah atau bumbu dapur yang dapat kamu gunakan untuk memberikan rasa yang nikmat pada makanan kamu serta dapat memberikan khasiat untuk melangsingkan tubuh. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *